Overlove là gì? Các dấu hiệu nhận biết và tác hại của Overlove

Overlove là gì? Định nghĩa, những dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục tình trạng overlove giúp bạn có một mối quan hệ bền vững trong tình yêu.

Overlove là tình trạng một người yêu quá sâu đậm và mạnh mẽ đến mức trở nên mù quáng. Họ dành quá nhiều tình cảm, thời gian và sự quan tâm cho đối tượng yêu thương đến mức bỏ bê bản thân và những mối quan hệ xung quanh.

Trong bài viết sau đây, hãy cùng tech24 đi sâu tìm hiểu về khái niệm Overlove là gì nhé.

Khái niệm về thuật ngữ Overlove

Nghĩa Overlove theo tâm lý học

Định nghĩa overlove

Theo tâm lý học, overlove là tình trạng một người đặt đối tượng yêu thương lên vị trí quá cao so với thực tế. Họ lý tưởng hóa và có những kỳ vọng phi thực tế về đối tượng.

Người bị overlove thường mắc các vấn đề về tâm lý:

• Thiếu tự tin, luôn cần sự động viên và xác nhận.
• Dễ lo lắng, hay so sánh bản thân với người khác.
• Cầu toàn và hoàn hảo trong tình yêu.
• Sợ bị từ chối nên dễ chiều chuộng đối tượng.
• Không cân bằng giữa lý trí và cảm xúc.

Do đó, overlove không chỉ do yêu quá mà còn bắt nguồn từ những vấn đề về nhận thức và tâm lý của bản thân người đó.

Overlove là gì trong tình yêu?

Overlove trong tình yêu

Trong tình yêu, overlove được hiểu là tình trạng một người yêu quá say mê và mất khả năng kiểm soát cảm xúc của mình. Họ có xu hướng lý tưởng hóa đối tượng yêu thương, đặt người ấy lên bệ thờ và coi trọng hơn bất cứ điều gì.

Những người bị tình trạng này dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng và mù quáng. Họ đánh mất bản thân và sống hoàn toàn vì đối tượng yêu thương. Điều này rất nguy hiểm, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Overlove là gì trên Facebook?

Overlove trên Facebook là một hiện tượng phổ biến

Trên mạng xã hội, overlove thường được sử dụng để chỉ những hành động thái quá của người yêu trên Facebook. Một số biểu hiện phổ biến:

• Comment, like quá nhiều bài viết của đối tượng yêu thương.
• Tag tên, đăng ảnh chụp chung quá thường xuyên.
• Chia sẻ dòng trạng thái, cảm xúc liên quan đến người ấy hàng ngày.
• Thường xuyên nhắn tin, gọi video cho đối tượng ngay cả khi đối phương đang bận.
• Kiểm tra facebook của người ấy thường xuyên để xem có nhắn tin với ai không.
• Ghen tuông, đăng những dòng trạng thái ám chỉ mối quan hệ.

Những hành động này cho thấy người đó đang si mê và lệ thuộc quá mức vào đối tượng yêu thương. Họ luôn muốn thể hiện mối quan hệ và sự chiếm hữu công khai trên mạng xã hội. Điều này thể hiện tâm lý bất ổn và thiếu tự tin của người overlove.

Dấu hiệu của người Overlove

Dấu hiệu nhận biết người overlove

Để nhận biết một người có đang bị overlove hay không, bạn có thể quan sát các dấu hiệu sau đây mà tech24 đã tìm hiểu và tổng hợp được nhé:

• Luôn nghĩ về đối tượng yêu thương, không thể tập trung vào công việc và cuộc sống.
• Thường xuyên nhắn tin, gọi điện cho người ấy dù bận rộn.
• Hay tìm cách gặp gỡ, dành thời gian bên cạnh đối tượng.
• Dễ buồn, tủi thân và ghen tuông khi đối tượng không quan tâm đến mình.
• Không còn thời gian cho bạn bè, sở thích và các mối quan hệ khác.
• Thay đổi phong cách, cá tính để làm hài lòng đối tượng.
• Chi tiêu quá nhiều tiền và công sức cho mối quan hệ.
• Chấp nhận mọi yêu cầu và hy sinh bản thân vì tình yêu.
• Mất khả năng phân biệt đúng sai khi yêu.
• Cảm thấy cuộc sống trống rỗng, chán nản khi xa người ấy.

Nếu có 5-7 biểu hiện trên thì có thể nghi ngờ một người đang ở trong tình trạng overlove nguy hiểm.

Tác hại của Overlove

Overthinking gặp overlove sẽ khiến cho mối quan hệ trở nên nghiêm trọng hơn bao giờ hết

Overlove gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho cả hai phía, bao gồm:

• Làm mất cân bằng và tổn thương tâm lý của người overlove.
• Người overlove dễ trở nên mù quáng, mất khả năng nhìn nhận đúng đắn.
• Tạo áp lực, trách nhiệm quá lớn cho đối tượng yêu thương.
• Đối tượng cảm thấy bị kiểm soát, giới hạn sự tự do.
• Dẫn đến các hành vi tiêu cực như theo dõi, kiểm soát, cấm đoán.
• Có thể khiến đối tượng chán nản và rút lui khỏi mối quan hệ.
• Gây ra những xung đột, mâu thuẫn trong tình cảm.
• Làm suy giảm chất lượng và hạnh phúc của mối quan hệ.

Vì vậy, overlove cần được nhận biết và xử lý sớm để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Làm thế nào để tránh bị Overlove

Cách tránh overlove

Để tránh rơi vào tình trạng overlove, mỗi người cần:

• Học cách kiểm soát cảm xúc, không để cảm xúc lấn át lý trí.
• Không lý tưởng hóa đối tượng quá mức.
• giữ cho mình những sở thích, mối quan hệ và cuộc sống riêng.
• Không phụ thuộc quá nhiều vào đối tượng, hãy tự chủ và tự lập.
• Học cách tin tưởng và tôn trọng sự riêng tư của đối tượng.
• Biết cách bày tỏ tình cảm chân thành mà không làm phiền đối tượng.
• Chia sẻ và giải quyết vấn đề thay vì im lặng chịu đựng.
• Luôn giữ thái độ lạc quan, yêu thương bản thân và cuộc sống.

Nếu bạn thấy bản thân đang có dấu hiệu overlove, hãy tỉnh táo điều chỉnh lại thái độ sớm để bảo vệ bản thân và mối quan hệ.

Cách đối phó với người Overlove

Hãy học cách thấu hiểu nhau hơn

Nếu bạn đang yêu một người có biểu hiện overlove, đừng vội kết luận họ là người xấu. Thay vào đó, bạn nên:

• Hãy bình tĩnh, lắng nghe và tìm cách thấu hiểu họ.
• Giải thích rõ ràng về ranh giới của bạn để họ không bị hiểu lầm.
• Khẳng định những gì bạn cảm nhận và mong muốn trong mối quan hệ.
• Đề nghị họ dành thời gian cho bản thân, bạn bè và sở thích riêng.
• Khuyên họ tìm đến sự trợ giúp của bạn bè, người thân hoặc chuyên gia tâm lý.
• Giữ thái độ tích cực và lạc quan, tránh các cuộc tranh cãi.
• Cho họ thời gian và không gian riêng để suy ngẫm.
• Kiên nhẫn và thấu hiểu nếu họ gặp khó khăn trong việc thay đổi.

Nếu tình trạng vẫn không thay đổi sau nhiều nỗ lực, bạn nên cân nhắc chấm dứt mối quan hệ để bảo vệ bản thân. Dù khó khăn nhưng đây là quyết định đúng đắn nhất lúc này.

Qua bài viết trên đây tech24.vn đã giúp bạn làm rõ câu hỏi Overlove là gì? và đưa ra các nguyên nhân cũng như cách khắc phục nó. Tuy nhiên, Overlove là tình trạng nguy hiểm cho cả hai phía. Do đó, mỗi người cần nâng cao nhận thức, rèn luyện kỹ năng và sự tự tin để xây dựng mối quan hệ lành mạnh nhé.